Estuve en una cumbre la semana pasada organizada por Primary VC, una firma líder de capital de riesgo con sede en la ciudad de Nueva York. Estaba ansioso por escuchar a Andy Dunn, el cofundador de Bonobos, hablar sobre su viaje como líder, su salud mental y su libro reciente, Burn Rate: Launching a Startup and Losing my Mind.
El entrevistador le preguntó cómo los fundadores pueden lidiar con el estrés de operar y tener éxito en el complejo mundo empresarial altamente competitivo de hoy. Su respuesta me llevó a pensar más sobre el valor real del coaching profesional en un entorno empresarial.
Gastos vs. Inversión
En respuesta a la pregunta del entrevistador sobre cómo los fundadores pueden lidiar con el estrés, Dunn dijo que todos los fundadores deberían contratar a un coach profesional pagado o a un terapeuta con el que puedan desahogarse regularmente. Dunn continuó hablando sobre la necesidad de que los líderes liberen las emociones reprimidas de manera productiva en presencia de un profesional que pueda ayudarlos a conectar los puntos, crear conciencia y cambiar los comportamientos cuando sea necesario.
Lo que me encantó de este reconocimiento sincero sobre el valor del coaching es lo práctico que fue su consejo. Hizo hincapié en que los fundadores deberían considerar como gasto su coaching en la empresa porque es un gasto comercial legítimo que puede ayudar a que el negocio crezca y prospere. Y porque es lo correcto que los líderes den el ejemplo, particularmente en este momento en que finalmente nos estamos enfocando en el bienestar mental, dándole el cuidado y la atención que merece.
Una receta para el éxito
Los comentarios de Dunn me inspiraron a volver a ver la charla TED de Atul Gawande sobre el poder del coaching. En su charla, enfatiza cómo un coach puede ayudarnos a manejar mejor nuestra situación actual, cómo replantear nuestro pensamiento de manera más positiva y cómo romper nuestros comportamientos para que podamos reconstruirlos y prosperar. Esta es una gran receta para mejorar en lo que hacemos, independientemente de lo buenos que creamos que somos en este momento.
Los coaches pueden ayudar a las personas a mejorar frente a la complejidad, proporcionando una receta comprobada y verdadera para el éxito. Del lado del cliente, el coaching exitoso requiere humildad y una mentalidad de aprendizaje.
Rompiendo Barreras
Vi cómo se desarrollaba esta receta de coaching con mi cliente, el fundador de una plataforma para mejorar la logística de eventos. Ella había estado luchando con la recaudación de fondos, y cuando nos conocimos, estaba claro que estaba frustrada y cada vez más aterrorizada. Nos enfocamos en observar los hechos de su situación actual e identificar lo que estaba más allá de su control y bajo su control. Este ejercicio ayudó a traerle una mayor sensación de calma.
Luego dedicamos un tiempo a volver a relacionarnos con su pasión por el negocio y los beneficios que brinda tanto a los lugares como a sus clientes, incluida la felicidad, la alegría y las conexiones en la vida real que todos estamos tan desesperados por estos días. Esto la ayudó a reconectarse con su propósito y sentirse apasionada nuevamente.
Finalmente, nos concentramos en su proceso de recaudación de fondos a un nivel detallado. Al hacerlo, reconoció que necesitaba adaptar mejor su presentación para resaltar el crecimiento pasado y el potencial de crecimiento, pero, lo que es más importante, reevaluó qué tipos de financiadores debería buscar: inversores más pacientes a largo plazo. Descubrió cómo aceptar cheques más pequeños de manera efectiva sin demasiados procesos y cargas logísticas.
Honestamente, todavía no sabemos si el dinero llegará antes de que se le acabe el efectivo. Pero en una reunión reciente, me dijo que se sentía más positiva y más tranquila porque se había vuelto a comprometer y sabía en su corazón y en su mente que había construido una empresa que merecía la oportunidad de escalar. Ella está haciendo todo lo posible en su recaudación de fondos con pasión, y eso también le da una sensación de éxito.
¿La experiencia de mi cliente habría sido diferente sin un coach? Eso creo. Se benefició de tener una caja de resonancia externa, alguien que pudo ayudarla a desempacar emociones, reconstruir comportamientos y avanzar positivamente.
Hay varias razones por las que puede querer buscar la ayuda de un coach, pero debe decidir si es una inversión que vale la pena hacer. En mi experiencia, los beneficios de un buen coaching superan con creces los costos.
Articulo original: Should You Invest In A Coach?
Conclusión
Como líder, es importante dar el ejemplo y predicar con el ejemplo, especialmente cuando se trata del bienestar mental. Un coach puede ayudarle a gestionar mejor su situación actual, a replantear su pensamiento de forma más positiva y a romper sus antiguos comportamientos para que pueda reconstruirlos y prosperar. Si tienes problemas con tu salud mental, considera buscar la ayuda de un coach profesional.
Preguntas Relacionadas
¿Cuáles son los beneficios de tener un coach?
Los beneficios de tener un coach profesional son muchos, pero aquí enumeraremos los cinco principales: 1. Un coach te ayudará a identificar y alcanzar tus objetivos. 2. Un coach te ayudará a mejorar tu performance y aumentar tu confianza. 3. Un coach te motivará y te hará responsable para cumplir con tus objetivos. 4. Un coach te enseñará nuevas habilidades y estrategias que podrás utilizar en tu vida personal y/o profesional. 5. Finalmente, un buen coach será una inversión a largo plazo que podrás utilizar para mejorar tu calidad de vida en general.
¿Cuál es el coste de un coach profesional?
El coste de un coach profesional puede variar según la experiencia y el nivel de experticia del coach. Sin embargo, en general, un coach profesional tendrá una tarifa por sesión o por hora. Por ejemplo, si el coach tiene una tarifa por sesión, podrá cobrar entre $100 y $300 dólares por sesión. Mientras que si el coach tiene una tarifa por hora, podrá cobrar entre $60 y $150 dólares por hora.
¿Qué tipo de persona se beneficiaría más del coaching?
Aunque el coaching puede beneficiar a cualquier persona que esté dispuesta a comprometerse con el proceso, hay algunos perfiles de personas que se beneficiarían más del coaching. Estos son algunos ejemplos:
-Personas que quieren hacer cambios importantes en su vida, pero no saben por dónde empezar.
-Personas que luchan por mantener un buen equilibrio entre su vida personal y profesional.
-Personas que se sienten estancadas en su carrera y necesitan encontrar un nuevo objetivo o propósito.
-Personas que quieren mejorar sus habilidades de liderazgo o comunicación.
-Personas que buscan una mayor satisfacción y equilibrio en su vida.
¿Cómo funciona el proceso de coaching?
¿Cómo funciona el proceso de coaching?El proceso de coaching implica establecer una relación entre el coach y el coachee, en la que el coach brinda orientación y asesoramiento al coachee con el objetivo de ayudarlo a alcanzar sus metas. En general, el proceso se divide en tres fases:
1. La fase inicial implica establecer las expectativas y los objetivos del proceso de coaching. En esta fase, el coach y el coachee se conocen mutuamente y establecen una relación de confianza. También se establece un plan de acción que servirá de guía para las sesiones de coaching.
2. En la segunda fase, el coach ayuda al coachee a identificar sus fortalezas y debilidades, así como a comprender mejor sus motivaciones e impedimentos. El coach brinda orientación al coachee para que pueda tomar decisiones conscientes y efectivas que le permitan alcanzar sus objetivos.
3. La tercera y última fase del proceso de coaching se centra en la evaluación de los resultados obtenidos por el coachee y en la realización de ajustes en el plan de acción, si es necesario. Esta fase también ayuda al coach y al coachee a identificar las áreas en las que puede ser necesario un mayor desarrollo.
¿Cuáles son los diferentes tipos de coaches?
Hay una gran variedad de coaches profesionales disponibles para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Aquí hay algunos de los tipos más comunes de coaches:
-Coach de vida: Un coach de vida puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida y lograr tus metas personales y profesionales.
-Coach de carrera: Un coach de carrera puede ayudarte a encontrar el trabajo perfecto para ti, desarrollar una carrera exitosa y alcanzar tus objetivos profesionales.
-Coach académico: Un coach académico puede ayudarte a mejorar tu rendimiento académico, prepararte para exámenes importantes y lograr tus objetivos educativos.
-Coach deportivo: Un coach deportivo puede ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo, alcanzar tus objetivos deportivos y mantenerte motivado.
¿En qué hay que fijarse a la hora de elegir un coach?
Hay que tener en cuenta varios factores a la hora de elegir un coach. En primer lugar, es importante comprobar si el coach tiene experiencia y formación en el área en la que nosotros necesitamos ayuda. Por ejemplo, si queremos mejorar nuestra carrera profesional, buscaremos a un coach especializado en carreras o bien a un psicólogo laboral. En segundo lugar, es fundamental que el coach tenga buenas referencias y testimonios de anteriores clientes. Otro aspecto a tener en cuenta es el precio: no necesariamente el más caro será el mejor coach, pero sí que debemos buscar un precio razonable. Y por último, lo más importante de todo: debemos sentirnos cómodos y confiar en el coach para que podamos trabajar juntos de forma eficaz.
¿Puede el coaching ayudar con los problemas de salud mental?
El coaching puede ayudar a las personas con problemas de salud mental de muchas maneras. Puede ayudar a las personas a comprender sus propios pensamientos y sentimientos, y también puede brindar una perspectiva externa que pueda ser útil para ver las cosas de manera diferente. El coach también puede proporcionar herramientas y técnicas que pueden ayudar a las personas a lidiar con el estrés y la ansiedad, y también puede enseñar a las personas cómo mejorar su bienestar general.
¿Existen riesgos asociados al coaching?
El coaching profesional puede ser muy beneficioso para tu carrera y desarrollo personal, pero también existen algunos riesgos asociados. A continuación, te daremos una idea de algunos de estos riesgos: – Dependencia: cuando trabajas con un coach, es fácil caer en la dependencia de su expertise y opiniones. Debes tener cuidado de no convertirte en demasiado dependiente de tu coach y tomar las decisiones finales por ti mismo. – Falta de objetividad: es importante ser objetivo acerca de tu situación y progreso. Si bien tu coach puede darte una perspectiva externa, debes asegurarte de no ignorar los hechos y tomar decisiones irracionales. – Costo: el coaching profesional puede ser costoso, y debes asegurarte de que puedas permitirte el lujo antes de comprometerte. No querrás terminar frustrado o resentido si no puedes seguir el programa debido a un presupuesto ajustado.
¿Cómo se puede sacar el máximo provecho del coaching?
Lo primero que se debe hacer es tener una idea clara de lo que se quiere lograr o mejorar. Luego, se debe buscar un coach profesional que pueda ayudar a alcanzar esos objetivos. Es importante establecer una buena relación de confianza y respeto mutuo entre el coach y el coachee. El coach debe ser capaz de ofrecer feedback honesto y constructivo, y el coachee debe estar dispuesto a escuchar y actuar sobre ese feedback. También es importante que el coach y el coachee tengan claros los límites de la relación, para evitar cualquier tipo de confusión o malentendido. Por último, pero no menos importante, es necesario establecer un plan de acción y seguir una serie de pasos para lograr los objetivos planteados. El coach ayudará al coache para mantenerse en el camino y progresar, pero también es importante que el coachee se responsabilice de su propio desarrollo.
