Alex Kergall, Entrenador de rendimiento: los 20 mejores entrenadores en Londres en 2021 y 2022, se enfoca principalmente en negocios de gran escala y alta velocidad.
Los tiempos adversos exigen un nuevo enfoque hacia el liderazgo. Un liderazgo que empodera a todos los empleados. Un liderazgo que genera valor.
Adoptar un nuevo modelo de liderazgo.
Las ciudades mayas y las fábricas de la Revolución Industrial tienen una cosa en común: ambas fueron construidas utilizando la estructura líder-seguidor. Este modelo se desarrolló en una época en que el trabajo principal de la humanidad era físico. La estructura fue optimizada para extraer trabajo físico de los humanos.
El siglo XX vio una transformación masiva en nuestro entorno de trabajo. Hoy en día, el trabajo físico lo realizan en gran medida máquinas, y la principal necesidad de las empresas se está volviendo cada vez más cognitiva.
¿Por qué entonces seguimos usando la estructura líder-seguidor cuando el desempeño de los empleados depende de sus habilidades cognitivas?
El modelo líder-seguidor actual no estimula la creatividad, la iniciativa o el desempeño. Imagínese si tuviera una empresa de empleados independientes, enérgicos, emocionalmente involucrados y comprometidos, una empresa que convierte a los empleados en líderes activos en lugar de seguidores pasivos.
El Covid-19 presenta multitud de interrogantes y es, sin duda, el mayor desafío actual para los líderes a nivel mundial. El impacto del Covid-19 también representa una extraordinaria oportunidad para implementar un nuevo modelo líder-líder.
Situar el bienestar de los empleados en el centro de un nuevo modelo de desempeño.
En este período de intensa presión, las empresas ya no pueden darse el lujo de abordar las habilidades cognitivas de sus empleados mientras ignoran su bienestar físico, emocional y espiritual.
Cuando las personas se sienten fuertes y resilientes física, mental, emocional y espiritualmente, obtienen un rendimiento mucho mayor.
Propongo un modelo que ofrece pautas sobre cómo apoyar a los miembros del equipo, poniendo el éxito personal en el centro del crecimiento de la empresa. Para una representación visual de cómo podría abordarse esto, puede visualizar este nuevo modelo como un automóvil:
El motor del coche representa la mente.
La capacidad de pensar creativamente, innovar y mantenerse enfocado determinará el tamaño de su motor. Las habilidades cognitivas deficientes significarán un motor pequeño, mientras que las habilidades cognitivas excelentes corresponden a un motor más fuerte.
El gas en el tanque representa el cuerpo.
Si durmió cuatro horas anoche, no ha hecho ejercicio durante la última semana y rara vez come frutas y verduras frescas, es probable que su cuerpo no soporte el estrés intenso. No tendrá la energía para desempeñarse a un alto nivel.
Los engranajes representan el corazón.
Su capacidad para influir en las personas y sus habilidades de liderazgo son importantes. Si estás rodeado de personas que te agotan, será difícil volverte inspirador. Permanecerás en primera marcha. Los engranajes más altos solo se pueden alcanzar cuando te rodeas de personas inspiradoras y te desarrollas de tal manera que puedas devolver valor a estas personas.
El GPS representa el espíritu.
Si no está seguro de a dónde quiere ir, entonces tener un motor potente y un tanque lleno y estar en marcha alta será de poca ayuda.
Los tiempos adversos crean incertidumbres. Y estas incertidumbres deben equilibrarse con un liderazgo que se centre en optimizar el rendimiento de los empleados. El bienestar es la clave para un mayor rendimiento.
Aprende a liderar bajo presión.
La presión puede verse como una interferencia con la capacidad de concentrarse en un proceso. Ya sea consciente o inconscientemente, deteriora su competencia y disminuye su nivel de desempeño.
La presión es a menudo autoinfligida. Los líderes hacen frente al difuminar su presión, cuyo éxito depende completamente de su nivel de resiliencia. Poca resiliencia se traduce automáticamente en ansiedad, que puede ser positiva o perjudicial, dependiendo de qué tan ansioso estés.
Por ejemplo, para un artista habilidoso, la ansiedad puede ser esencial. Los síntomas físicos, como el aumento del ritmo cardíaco, la sudoración y la tensión muscular, se convierten en el combustible necesario para producir ese poco más de concentración y eficiencia.
Pero a menudo la ansiedad y la presión pueden ser factores negativos. Aquí hay tres consejos para que los líderes manejen la presión cuando restringe su desempeño:
- Toma el control. Tu cuerpo y tu mente están conectados y se influyen mutuamente constantemente. Hágase lo más físicamente grande posible: volverse “físicamente más grande” le permite estirar el cuerpo y contrarrestar los inhibidores físicos. Por ejemplo, camine por la calle como si el éxito fuera inevitable: demuestre confianza física, camine despacio, abra los hombros y mantenga la espalda erguida.
- Respira. El oxígeno ayudará a disipar el estrés y te permitirá sentirte más relajado.
- Considere su idioma. Cuida las palabras que usas, tanto en tu mente como cuando hablas. Las palabras llevan una energía fuerte. Tu elección de lenguaje te da la capacidad de reformular una situación o, para ser más precisos, tu percepción de una situación.
Artículo original: How Your Leadership Style Can Increase Performance Under Pressure
Conclusión
El estilo de liderazgo que uno utiliza puede tener un gran impacto en el rendimiento de los subordinados bajo presión. Los líderes que son capaces de mantener la calma y ser flexibles en situaciones estresantes son más capaces de ser efectivos en las mismas situaciones. Por otro lado, los líderes que tienden a ser autoritarios y rígidos pueden causar que sus subordinados se sientan sobrecargados y estresados, lo cual puede reducir el rendimiento.
Si desea maximizar el rendimiento de su equipo bajo presión, es importante evaluar su propio estilo de liderazgo y hacer los cambios necesarios. No olvide, el estilo de liderazgo que utiliza también puede afectar el clima laboral de su empresa. Los empleados que trabajan en un ambiente estresante y hostil tendrán más dificultades para rendir al máximo. Por lo tanto, es crucial crear un clima laboral positivo y colaborativo si desea que sus empleados rindan al máximo.
Preguntas Relacionadas
¿Qué factores influyen en el rendimiento de un equipo bajo presión?
Hay varios factores que pueden influir en el rendimiento de un equipo bajo presión. Uno de ellos es el estilo de liderazgo del jefe. Un líder que es capaz de mantener la calma y proporcionar una dirección clara en momentos de estrés puede ayudar a un equipo a mantenerse centrado y a rendir al máximo. Otro factor es el nivel de experiencia del equipo. Un equipo que ya ha pasado por situaciones difíciles es más probable que pueda manejar la presión que uno que no lo ha hecho. Por último, la composición del equipo también puede afectar a su capacidad de rendimiento bajo presión. Un equipo formado por individuos con habilidades y conocimientos complementarios tiene más probabilidades de tener éxito que uno formado por personas con habilidades y conocimientos similares.
¿Cuáles son algunas estrategias para manejar la presión cuando restringe el desempeño?
Algunas estrategias clave pueden ayudarle a gestionar la presión cuando ésta empieza a afectar a su rendimiento. En primer lugar, intente mantener la calma y la concentración. Esto puede ser difícil, pero es importante recordar que el pánico sólo empeorará la situación. En segundo lugar, tómese un tiempo para evaluar la situación y saber qué hay que hacer. Esto le ayudará a centrarse en la tarea y a no sentirse abrumado por todo lo que hay que hacer. Por último, delegue las tareas en otras personas si es necesario. Esto le ayudará a aligerar la carga y le permitirá centrarse en las tareas más relevantes.
¿Cómo puede un líder maximizar el rendimiento de sus subordinados bajo presión?
Hay varias formas en las que un líder puede maximizar el rendimiento de sus subordinados bajo presión. En primer lugar, es crucial asegurarse de que todos entienden la tarea y lo que se espera de ellos. Esto ayudará a minimizar la confusión y a garantizar que todos estén en la misma página. En segundo lugar, es útil dar ánimos y refuerzos positivos. Hacer saber a tu equipo que crees en ellos y que apoyas su éxito puede contribuir en gran medida a que den lo mejor de sí mismos. Por último, es fundamental estar disponible para dar apoyo cuando lo necesiten. Si alguien de su equipo tiene problemas, ofrézcale su ayuda y orientación. Al estar ahí para su equipo, puede ayudarles a tener éxito incluso cuando las cosas se ponen difíciles.
¿Por qué es valioso generar un clima laboral positivo y colaborativo?
Es relevante generar un entorno de trabajo positivo y colaborativo porque aumenta el rendimiento de los empleados bajo presión. Un entorno de trabajo positivo permite que los empleados se sientan apoyados por sus compañeros, lo que les hace más propensos a asumir riesgos y ser creativos en su trabajo. Además, un entorno de trabajo positivo conduce a una mayor comunicación y colaboración, lo que puede ayudar a resolver los problemas con mayor rapidez y eficacia.
¿Cómo se pueden reducir los efectos negativos de la presión en el rendimiento?
Hay algunas formas de reducir los efectos adversos de la presión en tu rendimiento. En primer lugar, puedes intentar desarrollar una actitud más positiva hacia la presión. Esto significa verla como un reto en lugar de una amenaza. En segundo lugar, puedes aprender a gestionar tu tiempo y tus recursos de forma más eficaz para sentirte menos abrumado por la tarea. Por último, puedes practicar técnicas de relajación como la respiración profunda o la visualización para ayudarte a mantener la calma y la concentración bajo presión.
¿Cuáles son las consecuencias de un liderazgo ineficaz bajo presión?
Un liderazgo ineficaz bajo presión puede tener consecuencias negativas para una empresa. Los empleados pueden sentirse estresados y frustrados, lo que puede afectar su rendimiento. También puede haber conflictos entre los empleados y el líder, lo que puede dañar la moral. Si el líder no puede manejar eficazmente el estrés, puede tomar decisiones apresuradas e imprudentes que perjudiquen a la empresa.
¿Cómo pueden los líderes mejorar su resiliencia frente a la presión?
Hay muchas maneras en que los líderes pueden mejorar su capacidad de recuperación ante la presión. Una de ellas es desarrollar un estilo de liderazgo claro y conciso. Esto ayudará a garantizar que todos sepan lo que se espera de ellos y que no haya confusión en momentos de estrés. Los líderes también deben asegurarse de comunicarse eficazmente y proporcionar apoyo a los miembros de su equipo. Por último, los líderes deben centrarse en cuidar de sí mismos, tanto física como mentalmente. Si se cuidan a sí mismos, serán más capaces de manejar las presiones de su trabajo.
¿Cómo se pueden eliminar las fuentes de estrés en el trabajo?
Estilos de liderazgo distintos pueden tener un efecto en el rendimiento bajo presión en el trabajo. Los líderes autocráticos tienden a aumentar el estrés, mientras que los líderes democráticos o cooperativos tienden a reducirlo. Los empleados también pueden ayudar a eliminar las fuentes de estrés en el trabajo mediante el uso de técnicas de relajación y la comunicación eficaz con los demás.
¿Qué consecuencias tiene la ansiedad positiva en el rendimiento?
La ansiedad positiva es una forma de energía mental que puede ayudar a mejorar el rendimiento. La clave está en canalizar la ansiedad de manera positiva y constructiva. Un líder puede hacer esto al establecer objetivos claros, ser motivador y apoyar a sus seguidores. También es importante proporcionar un ambiente de trabajo seguro y estable, donde los empleados se sientan respaldados y sepan que su liderazgo está dispuesto a ayudarles a alcanzar el éxito.
¿Cómo se pueden utilizar las técnicas de respiración para reducir el estrés?
Las técnicas de respiración pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el rendimiento bajo presión. Al controlar la respiración, se puede controlar el ritmo cardíaco y reducir la tensión muscular. También se puede mejorar la oxigenación de los órganos y tejidos, lo que permite una mayor eficiencia en las actividades físicas y mentales.
